摘要:产妇分娩后营养的进补 月子鸡汤的做法?鸡汤是产后营养食物中不可少的一员,当鸡肉与各种营养食材搭配之后,能达到很好的滋补作用,对孕妇补充营养、恢复身体
产妇分娩后营养的进补 月子鸡汤的做法?鸡汤是产后营养食物中不可少的一员,当鸡肉与各种营养食材搭配之后,能达到很好的滋补作用,对孕妇补充营养、恢复身体健康是大有好处的。下面就为各位新妈妈们介绍一种产后黄芪炖鸡汤的做法,一起来看看吧!
黄芪炖鸡汤
【材料】:母鸡1只,黄芪50克,红枣10颗,枸杞15克,生姜2片,葱1棵,盐、米酒适量。
做法:
1、黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。
2、以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
3、适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
【功效】:补血养血,润燥通便,用于产后便秘,产后乳汁不下等症的辅助治疗。