首页 博仕吃鸡法 冬天老人喝这样炖的鸡汤最养生

冬天老人喝这样炖的鸡汤最养生

浏览数:729时间:2017-01-22标签:人参鸡汤柠檬鸡汤鸡汤散养土鸡
导读:鸡汤治感冒,恐怕是很多人都很熟悉的一个食疗偏方了。那么,这样的一个养生方,究竟有多大的科学价值呢?

摘要:老人冬天怎么喝鸡汤最养生?冬天怎么喝鸡汤最养生?鸡汤治感冒,恐怕是很多人都很熟悉的一个食疗偏方了。那么,这样的一个养生方,究竟有多大的科学价值呢?

  人参鸡汤
  入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。
  柠檬鸡汤
  柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。
  鸡汤杂蔬面
  鸡汤好之后,可以加入面条和菠菜炖煮,也可加入胡萝卜丁、芹菜丁和海带等。
  辣味鸡汤
  鸡中加入红辣椒,不仅增加鲜香辣味,更有益健康。辣椒的辣椒素具有抗菌功效,有助于缓解头痛等疼痛及鼻塞症状。
  images/10/2017/01/m7rqnjInQrxZ1NnGVkpVjNnHGZKnHQ.jpg

       简易鸡汤面
  如果时间来不及炖煮鸡汤,可以用切碎的熟鸡肉和低钠盐,做一碗简单的鸡面。
  鸡肉蛋汤
  鸡蛋可以给鸡汤再增加蛋白质和B族维生素。如果再配上糙米饭,营养就更加全面。
  番茄鸡肉汤
  番茄能缓解鸡汤的油腻感,同时能增加营养,因为番茄中富含抗氧化剂番茄红素和维生素C、维生素A和维生素E。
  

分享到:

我要评论

全部评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明鸡博仕同意其观点或证实其描述

^_^还没有评论,快抢沙发

健康分享

最新话题

圈内热议

鸡博仕

公众账号 · 关注有奖

  • 热 门活 动
  • 吃 鸡套 餐
  • 鸡 + 绝 配
  • 合 伙人
  • 鸡 博仕 动态
  • 厨 鸡合 一