土鸡和虫草花中都含有优质的蛋白质,可以给人体提供丰富的营养,并且提高抗病能力。另外,土鸡营养价值丰富而且鸡味香浓,能够让人食欲大开,增强肠胃消化吸收功能,是一道完美的煲汤食材。而虫草花性平和,对于寒性体质和热性体质的人群都适用。
虫草花煲土鸡汤,不但能让你在夏天胃口大开,还能让你活力充沛,下面来介绍一种虫草花土鸡汤的做法——海底椰虫草花土鸡汤。加上海底椰是为了清热解毒、润肺止咳,是一份不错的夏季食谱。
海底椰虫草花土鸡汤的做法:
主料
散养土鸡半只、海底椰2个、虫草花适量
调料
食盐适量、姜5片
做法:
1.鸡洗干净后切块,在锅里倒进清水烧开,把鸡肉放进锅里焯水5分钟。
2.将虫草花用温水浸软后捞起,水留着,海底椰冲洗干净,一同放在碗里备用。
3.将鸡肉、海底椰、虫草花、浸虫草花的水、姜片放入砂煲中,一个半小时后捞起海底椰剪碎,再继续煲半小时。
4.加入适量盐调味,收火即可。
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