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怎么做“黑豆乌鸡汤”更营养呢?

浏览数:1590时间:2017-07-15标签:鸡博仕土鸡乌鸡鸡汤的做法
导读:黑豆乌鸡汤是一道富含营养价值的食谱。黑豆乌骨鸡汤的制作原材料和火候是非常重要的,选用正宗土鸡做出来的乌鸡汤会更加美味和健康。

黑豆乌鸡汤是一道富含营养价值的食谱。黑豆乌骨鸡汤的制作原材料和火候是非常重要的,选用正宗土鸡做出来的乌鸡汤会更加美味和健康。下面就为大家介绍两款黑豆乌鸡汤的做法:


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做法一:

主料:

乌鸡一只,黑豆50克,何首乌3

辅料:

桂圆10粒,莲子20粒,红枣10只,枸杞少许,姜3片,盐、胡椒粉少许

1、乌鸡洗干净,放一边晾干。

2、黑豆洗净,泡发1小时左右,将除了胡椒粉和盐以外的材料放入电饭煲中,加入一定量的开水盖上盖设置煮汤挡2小时。

3、到点后就可以放盐和胡椒粉即可。



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做法二:

主料:乌骨鸡半只 何首乌3块 黑豆

调料:食盐适量,姜1片,红枣5

1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放进锅中,不需要加油,烘炒到豆衣烈开,再用清水洗净晾干。

3.何首乌用清水洗净。

4.红枣用清水浸软洗净。

5.将所有食材放入砂煲中,加入1升清水煲2小时。

 

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