红糟的起源是在福建,是红曲酒发酵完成后剩下的酒糟,有降血压,降血糖的作用。红糟鸡是一道比较出名的江南菜式,选用鸡味香浓的散养土鸡,加上品质好的红糟做出来的土鸡带有酒糟的香醇,蛋白质丰富。
下面来看看红糟鸡的做法:
主料
散养土鸡1只,红糟60克
调料
姜适量,老抽30克
做法
1.炒锅烧热,倒入适量油,下入鸡块和姜片,翻炒至变色
2.冲入大半锅子热开水,放入红糟搅拌均匀,加入老抽搅拌均匀
3.小火炖45-60分钟
4.开大火收干汤汁,出锅装盘即可
功效:《本草纲目》中记载红曲具有活血的功效,元朝钦膳正要认为,红曲可以健脾、益气、温中,台湾民间还流传说红曲可以用来改善小孩和老人及轻微气喘。另外根据日本的研究报告,红曲具有降低血脂肪、血糖,并可强化肝脏功能,增进免疫力,对降低胆固醇,避免高血压很有帮助,已被台湾卫生署列为健康食品。
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