不知道大家对于薄荷了解多少呢,其实薄荷是一种中药材,而且现在很多人也都用它来煲汤啊,或者是做一些果汁,还有泡茶喝,具有美容护肤而且减肥的作用哦,下面介绍的这款薄荷椰子杏仁鸡汤就有降脂美容的作用。
薄荷椰子杏仁鸡汤味美鲜甜,具有滋阴清热、益气补虚、补而不燥之功效,是一道适合夏天的清甜滋补汤水。
土鸡的鲜嫩,椰子浓浓的香味,伴着薄荷、杏仁的清香味道简直是妙不可言。
薄荷椰子杏仁鸡汤做法:
【食材】: 土鸡半只、薄荷叶适量、椰子1个、杏仁适量、盐适量
【步骤】:
1、将薄荷叶洗净,切碎;椰子切开,将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。
2、净锅上火倒入水,下入鸡块汆水洗净待用。
3、锅置火上倒入水,下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至熟,调入盐即可。
这款汤特别适合夏季食用,可以有补水滋阴的作用,而且还可以有健脾养胃的功效,润肠通便,同时有降脂降压的功效哦,对于胖MM们来说也是不错的降脂减肥的选择。
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