世界上有人很多女人每个月都在经历一种痛

每当这时候，她们会无精打采、心情烦躁，甚至不敢吹风、不能下床、吃不下饭

即使是平常雷厉风行的女汉纸也常常受不了它的折磨

痛得咬牙强忍，还要强撑住应对生活中的日常琐事

如果这时候男人还只会说——多喝点开水吧！

简直分分钟觉得孤独，对于不理解女性的男人们可以这样理解：

这种痛就如同将一把螺旋刀慢慢插进你的小腹，又慢慢抽出......

男士们听完还是迷茫：那是怎样一种感觉呢......

或许，姨妈的痛只有女人懂

事实上，女性痛经很多时候是宫寒引起

今天，贴心的鸡小博为大家开招

做一款暖宫美容鸡汤，清淡不腻口，既补气血又养颜

尤其对身体瘦弱、血气不足的女性特别有好处

暖宫鸡汤

  食材准备：

  胡须鸡 | 半只

  红枣  | 4颗 

  枸杞  | 10颗

  桂圆  | 6个

  山药  | 1根

  胡萝卜 | 半根

  葱姜盐适量

制作步骤：

1.准备好材料，将胡须鸡剁块并用开水煮掉一遍血水；将去皮的山药、胡萝卜洗净切成小块；

2.把葱姜、枸杞、桂圆肉、红枣连同胡须鸡、切好的山药、胡萝卜放入锅内，倒入足量的水，开启电源炖上一个小时以上( 如果有条件用砂锅文火慢炖更好哦） 

3临近关火前十分钟，放入盐少许，记得清淡一点才能突出胡须鸡的鲜美!

4.关火，当当当，用碗盛出一会儿就可以喝啦！

喝进身体里感觉小腹暖暖的，稍稍为不舒服的身体带来小会儿舒畅

男人们，爱她，就花半个小时为她炖一道暖宫鸡汤吧

因为，美食，总是带着温暖而治愈的力量

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